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苋菜的功效

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发表于 2017-9-11 05:27:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
苋菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热除火,利尿消肿,通便,提高免疫力,均衡营养功效。苋菜富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛。还含有丰富的铁和维生素K,具有促进凝血,增加血红蛋白含量并提高携氧能力,促进造血等功能。
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久旱逢甘霖
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